有些氣喘朋友也許會因為不了解或怕麻煩，而輕忽了這些環境中所潛藏的危機，要提醒大家，面對氣喘這樣的一個慢性疾病，學好自我照護是必備的技能，畢竟醫生不可能一直跟在你的身邊，唯有自己才能給自己最好、最完善的照護，只要將照護的技巧變成生活的習慣，你一樣可以自在地生活，千萬不要因為小小的疏忽，而賭上自己的生命喔！

接下來，跟大家分享一些氣喘照護的秘訣和避免過敏原的方法，確實執行這些項目可以幫助你遠離氣喘發作的危機。此外，還要教大家幾個簡單的舒氣運動，常常練習可以幫助你的呼吸更順暢！當然，氣喘發作時的緊急處理步驟更是每個氣喘患者都必須牢記的知識，別忘了也要讓身邊的家人了解這些步驟，這樣他們才能在第一時間給予你正確的幫助！