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不論是週休二日、小朋友的寒暑假或是連續假期，都是安排出遊的好時機。對於患有氣喘的人來說，出外旅遊時環境、作息、飲食等都會有所改變，相對地也提高了氣喘發作的風險，千萬不要因為即將出遊的興奮心情而忽略了控制病情的重要性。詳細地做好行前計畫是確保旅遊安全、愉快的不二法門。 

其實，真正萬全的準備應該是要從平時就開始做起；在平日就要穩定用藥降低氣管的發炎，控制良好的氣喘病患即使面對環境變化，或是旅途中的其他刺激因子，也不容易有緊急發作出現。接下來的行前計畫中，我們列出了一些建議與注意事項，可協助你在出遊前做準備。

行前計畫：

確認旅程中可能接觸到的過敏原

交通 ：
     
乘坐交通工具時，可能會因為密閉空間的灰塵、乾燥空氣，或同行中有人抽煙等問題讓你過敏或不舒服，如果預先知道會有這些情況發生，可先請醫師開藥來緩解你路途中的不適。若空氣過於乾燥，則可多喝水或戴口罩來保濕。

住宿 ：
     
不論你住的是飯店、旅館，還是小木屋，都可以在住宿前先向他們說明你的狀況，以及需要的特別配合，例如：有些小木屋或民宿可能會有較多的灰塵、黴菌、小蟲等，要在這些地方住宿時可先要求特別的打掃；很多大飯店都會有防?抗菌的寢具，也可以事先詢問清楚。

目的地、活動項目 ：

若你是要出國旅行，可能會接觸到和在台灣完全不同的天氣型態，應該事先將旅遊地區的氣候、可能從事的活動調查清楚，與醫師討論，並請醫師開出適合的處方藥物。

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